Como fazer a prevenção da Herpes Genital

Como Prevenir O Herpes Genital Prevenção de Surtos de Herpes e Infecções principais lições o Herpes Genital é uma das mais comuns de Dst no mundo Usando a proteção, como preservativos durante o sexo pode ajudar a impedir que você pegar a infecção em primeiro lugar

Surtos tendem a ocorrer quando o sistema imunológico está enfraquecido, por exemplo, devido a doença ou estresse evitar os gatilhos e manter-se saudável são importantes para evitar as recorrentes crises O herpes Genital é uma forma muito comum de infecção sexualmente transmitida. Você pode impedir a captura de herpes genital usando um preservativo sempre que tiver relações sexuais, incluindo sexo oral e anal.

O preservativo não é 100% eficaz na prevenção da herpes, mas elas diminuem o risco de contrair o vírus consideravelmente. Se você já foi infectado com o vírus do herpes, então você precisa saber como prevenir futuros surtos de herpes. Trata-se de adoptar a dieta certa e hábitos de estilo de vida para impulsionar o seu sistema imunológico.

Fazer a prevenção contra herpes

Vamos revisar este artigo e fornecem mais informações sobre as possíveis complicações do herpes genital. Se você está preocupado que você pode estar infectado, confira nossos sinais de herpes genital artigo. O que posso fazer para prevenir o herpes genital? O herpes Genital tende a ser ligeiramente mais comum em mulheres do que em homens, com cerca de 60% das novas infecções de ser diagnosticado em mulheres.

A cada ano, clínicas GUM, no reino UNIDO, registro de cerca de 30.000 novas infecções. Clínicas GUM são os mais comumente utilizados de serviço para o herpes genital triagem, e pode oferecer consultoria de peritos sobre o que testar e como lidar com uma infecção.

O vírus do herpes é uma das mais comuns de Dst no mundo, realizada por cerca de 1-2 milhões de pessoas. Em muitos casos, os pacientes não apresentam nenhum sintoma, mas carregam o vírus e pode infectar parceiros sexuais, no entanto. Alguns pacientes sofrem uma série de surtos em algum momento de suas vidas, seguido por muitos anos sem qualquer sintoma. No entanto, eles ainda estarão derramando o vírus durante os períodos sem sintomas.

Reduzir a chance de contrair a doença

Pessoas com imunodeficiência tendem a ficar mais frequentes surtos de herpes. A fim de evitar desagradáveis surtos, você deve cuidar da sua saúde e impulsionar o seu sistema imunológico. Uma dieta rica em lisina (que você pode obter a partir de Holland & Barrett) foi encontrado para ajudar a prevenir a crônica surtos de herpes genital e reduzir a gravidade dos recorrentes flare-ups.

Alimentos ricos em L-lisina incluem feijões, ervilhas, lentilhas, bem como carne, queijo, nozes e ovos outro fator conhecido desencadeia surtos de herpes (genital ou não) é o estresse. Isso é válido tanto para a física (por exemplo, doença, cansaço) e estresse mental. Qualquer coisa que ajuda a reduzir o stress vai ajudar você a reduzir a ocorrência de futuros surtos de herpes genital.

Comer uma dieta saudável de abundância de frutas e vegetais vai ajudar você a manter a sua força imunológico. É importante que você cuide de si mesmo bem e que você limite a exposição à luz solar, pois os raios ultravioleta tendem a desencadear o herpes genital. As mulheres devem prestar atenção extra durante o seu período, este é o momento em que eles podem ser mais propensos a surtos de herpes genital.

Sexo mais intenso

No final dos anos 80, o GATO fez manchetes, mas ele provou ser apenas um pontinho na América elojo sexual de radar. A década de 1990, ele foi esquecido. Mas silenciosamente, a xtrasize pesquisa tem continuidade, e a maioria dos resultados afirmar que o GATO do benefício.

http://www.elojo.com.br/xtrasize/

Em um estudo, os pesquisadores trabalharam com 36 mulheres que não podem ter orgasmos na posição de missionário. Metade das mulheres foram incentivadas a se masturbar para tornar-se mais confortáveis com os seus elojo órgãos genitais e a sua capacidade de resposta sexual, um padrão de abordagem xtrasize na terapia do sexo. Os outros foram ensinou o GATO.

Com fazer?

Baseado nos diários mantidos durante os 21 dias, período após esta formação, a masturbação grupo relatou a 27 por cento de aumento em orgasmos durante o missionário-posição da relação sexual, elojo enquanto o GATO grupo relatou duas vezes o aumento, de 56 por cento.

Agora, muitas mulheres dizem que seus melhores orgasmos acontecem cortesia do homem, de língua ou de mão, ou um vibrador. Mas para as mulheres desejando orgasmos durante a relação sexual, estas variações podem permitir que uma mulher para desfrutar de xtrasize um novo prazer erótico. Feliz experimentação. Por favor, comente os seus resultados.

Às vezes, apenas quebrar a sua rotina habitual aumenta o seu prazer e leva a melhores orgasmos. Uma das melhores posições para uma mulher, é para ela estar no topo. “Estar no topo elojo permite a uma mulher para assumir o controle do sexo e maximizar a estimulação”, diz Ruberg. Não apenas você pode controlar o tempo quando você está no topo, mas você também pode controlar a profundidade de empurrão.

Aumentar o libido

Outra posição que pode levar a uma melhor xtrasize orgasmo é estilo cachorrinho. Continuar a fazer experiências para descobrir o que funciona melhor para você e seu parceiro. Cenas românticas ou fantasias podem colocar você e seu parceiro no humor, tornando assim o sexo mais prazeroso. “Algumas mulheres são despertadas pela leitura de romances,” Ruberg, diz. “Para as mulheres, não é elojo sempre sobre os visuais.

É mais frequentemente sobre a xtrasize imaginação.” Os homens podem necessitar de mais estímulo visual, como uma cena de sexo em um filme. De qualquer forma, definindo o clima sexy com DVDs, filmes românticos, ou contos eróticos pode ajudar você a ambos têm melhores elojo orgasmos.

Melhorar o rendimento

Algumas mulheres acham que, se pendurar sua cabeça para o lado da cama assim que o sangue corre para o seu cérebro, ele aumenta a sua excitação e elojo dispara um melhor orgasmo feminino. Há outra razão pela qual essa estratégia pode funcionar. Às vezes, as mulheres simplesmente tentar demasiado duro para ter orgasmos, diz Ruberg, e “esta posição vai ser uma distração, e pode levar ao xtrasize orgasmo feminino.

O exercício os músculos que rodeiam a vagina elojo compressão ou contratantes-los ajuda a trazer o sangue para o assoalho pélvico e criar excitação. As mulheres que são capazes de se contrair e relaxar estes pubococcygeal (PC) músculos pode também aumentar o seu parceiro masculino xtrasize de prazer e levá-lo ao orgasmo. Os homens também podem praticar exercícios do músculo PC para aumentar a intensidade dos seus orgasmos e ter melhores ereções.

Orgasmo Durante a relação sexual

Como Aumentar a Chance de uma Mulher ao Orgasmo Durante a relação sexual apenas 25% das mulheres são constantemente orgasmo durante a relação sexual. Vaginais podem sentir maravilhosa: a proximidade física, a intimidade emocional, e, para muitos, a crença de que a relação sexual simboliza o sexo. Mas para as mulheres, o orgasmo, o velho in-out também é problemático.

A melhor evidência sugere que apenas 25% das mulheres são constantemente orgasmo durante a relação sexual, não importa quão vigorosa, prolongada ou seja, não importa como amar o relacionamento, não importa em que posição os amantes de uso, e não importa o que o tamanho do pênis de um homem.

Melhorar o desempenho

A razão? Durante a relação sexual (missionário, cachorrinho, a mulher-on-top, o que for), o pênis não estimulam diretamente o clitóris, que é o órgão responsável para as mulheres, o orgasmo. A sexualidade especialistas tranquilizar os casais que a mulher incapacidade de experimentar o orgasmo durante a relação sexual muito comum, não é uma reflexão sobre a sua capacidade de resposta sexual, nenhuma reflexão sobre o sexual do homem com a técnica, e nenhuma reflexão da mulher sentimentos sobre o relacionamento.

Estou de acordo a sexualidade autoridades também incentivar os casais a deixar passar a idéia de que a mulher “deve” ter orgasmos durante a relação sexual. Eles incentivam os homens a ajudar as mulheres ao orgasmo usando seus dedos, mãos, língua, ou um vibrador ou outros brinquedos sexuais.

Mas muitas casal desejar a mulher poderia vir durante a relação sexual. A boa notícia é que não são fáceis, muitas formas de amar para estimular as mulheres a chance de orgasmo durante a relação sexual. A maneira mais fácil de envolver a mulher-no-superior e traseira entrada (cachorrinho) posições. O orgasmo é mais desafiador no homem-no-topo (missionário) posição, mas de um ajuste menor torna muito mais provável.

Sexo mais exitante

Mulher-on-Top. A mulher ajoelha-se sobre o homem quadris. O homem faz um punho e coloca-se na junção dos amantes’ pelvises. A mulher inclina-se para frente, pressiona seu clitóris contra o punho e move-se em qualquer forma que eroticamente a excita. Ou a mulher ou o homem pressiona um vibrador no seu clitóris.

Traseira de entrada. A mulher ergue-se e curvas na cintura ou ajoelha-se em todos os fours e o homem fica de pé ou ajoelhar-se por trás dela. O homem ou a mulher pode alcançar a mulher, o clitóris e acariciar suavemente, ou seja, o homem ou a mulher pode pressionar um vibrador contra seu clitóris.

Ter mais libido sexual

Homem-no-Topo. Nesta posição, a mulher o orgasmo é menos provável, mas o “coito alinhamento técnica” (CAT) ajuda. O GATO foi sugerida pela primeira vez em 1988 por sexo pesquisador Edward Eichel. Em vez de o homem deitado em cima da mulher de peito-peito com seu pênis se movendo mais ou menos horizontalmente, o homem muda de forma que seu peito está mais próximo de um mulher ombros.

Como resultado, seu pênis se move mais para cima e para baixo. O homem passeios mais sobre a mulher da pelve, e o osso na base do seu pênis (osso pélvico) faz mais contato com o clitóris. Isso aumenta directos a estimulação do clitóris e pode fornecer suficiente para desencadear a mulher ao orgasmo.